ROTOLO D’AMARANTO IN PADELLA
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Rotolo d'amaranto in padella
Ingredienti
- 100 g farina di amaranto
- 200 g albumi
- 1 cucchiaio sciroppo d'acero
- 1 cucchiaio olio di vinacciolo
- q.b. scorza di limone
- 1/2 cucchiaino bicarbonato
- 1 cucchiaio succo di limone
per completare
- 4 cucchiai crema di nocciole o marmellata
Procedura
-
1. Sciogliete il bicarbonato con il succo di limone .
2. Frullate tutti gli ingredienti.
3. Versate il composto in una padella antiaderente, foderata con la carta da forno.
4. Cuocete coperta, a fiamma media-bassa per circa 5 minuti.
5. Disponete la torta biscotto su un canovaccio bagniato e arotolate.
6. Ponete in frigo finché si raffreddi .
7. Srotolate, farcite con crema o marmellata e rotolate di nuovo, riponendo in frigo per 20 minuti.
8. Spolverate a piacere, zucchero a velo, tagliate fete e servite .
Suggerimenti
Per questa ricetta potete usare altro tipo di farina,quinoa,castagne, saraceno...
Unite 2 cucchiaini caffè di cicoria solubile al impasto per un sapire squisito.
Se volete preparare un rotolo salato omettete lo sciroppo d'acero.
Se usate farina di legumi, unite 50 ml acqua tiepida.
