GRANO SARACENO CON TONNO E BROCCOLI

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Grano saraceno con tonno e broccoli

Piatto Salato
Cucina Italian
Tempi di Preparazione 10 minuti
Tempo di Cottura 15 minuti
Tempo totale 25 minuti
Porzioni 2
Autore sorina

Ingredienti

  • 100 G Grano saraceno
  • 100 G Tonno sotto olio
  • 1 Broccolo
  • Q.b. Sale
  • Q.b. Aneto
  • 1 Cucchiaio Olio di vinacciolo

Procedura

  1. 1. Cuocete il grano saraceno in acqua salata per 15 minuti,scolate e mettelo in una pentola

    2. Cuocete il broccolo in abbondante acqua salata per 6 minuti,scolate e dividete i rametti

    3. Unite i broccoli e il tonno al grano saraceno,aggiustate di sale,unite 1 cucchiaio di olio ed amalgamate

    4. Fate insaporire a fiamma bassa per 2 minuti

    5. Unite aneto fresco,dividete in piatti e servite caldo

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