CRACKER DI MIGLIO
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Cracker di miglio
ricetta rivisitata
Ingredienti
- 350 g farina di miglio
- 100 g mandorle tritate
- 120 ml olio di vinacciolo
- 135 ml acqua
- 1 cucchiaino sale
- q.b. semi di cumino
- semi di girasole o zucca
- semi di sesamo o lino
- 20 g farina di buccia di psillio
Procedura
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mettete le farine,il sale in una ciotola ed iniziate impastare,aggiungendo poco alla volta l'acqua poi l'olio
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coprite con pellicola e lasciate ripisare per 1 ora
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mettete l'impasto tra 2 fogli di carta forno e stendete,al inizio con le mani poi usando il mattarello,a un spessore di 1 cm
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tagliate quadrati
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Cospargete sopra i semi scelti e passate delicatamente il mattarello
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infornate a 180 gradi per 15 minuti
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lasciateli raffreddare nella teglia
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